Как правильно питаться

Вы знаете, что такое здоровая еда? Многие из нас ответят: да, но так толком и не объяснят, что имеется в виду. Здоровая пища - это когда после еды нет ощущения тяжести, когда нет горечи во рту, когда вы чувствуете себя сыто и легко... Значит вы знаете, как правильно питаться. А если не уверены, то на сайте zdoroveda.ru есть масса статей и публикаций, связанных этой темой. Очень рекомендую почитать.